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운동을 해야겠다는 마음을 계속 이어갑니다.
“피트니스세븐 3S System”

피트니스세븐은 운동을 처음 시작할 때부터 회원권종료 시까지 회원님의 건강과 아름다움을 위해 운동방법을 제시하는 것은 물론, 지속적으로 지도와 상담 등을 통해 회원님의 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 최선을 다합니다. 피트니스세븐의 최상급 트레이너는 3S System을 통해 보다 과학적이고 안전한 건강관리 방법을 제시합니다.

Step PT
피트니스세븐 회원이면 누구나 무료로 2회 제공되는 50분의 개인지도입니다. 개개인의 특성을 위한 피지컬 테스트, 운동기구 사용법 티칭,  운동 목표 설정, 목적별 개인운동 프로그램 지도, 메디컬 체크 작성, 운동 처방 상담 등으로 구성되어 있습니다.

Special PT
운동 강습이 절실하게 필요한 회원님께 50분 동안 제공해 드리는 특별한 트레이닝입니다. 의지가 부족하거나 시간이 없는 분들에게 더 나은 운동습관을 만들도록 돕습니다. 운동목표 재설정하고 동기를 부여하여 새롭게 도전할 수 있는 계기를 만듭니다.

Semi PT
Step PT진행 후 지속적으로 회원님들의 운동을 관리하고 돕는 5~10분간의 개인지도입니다., 잘못된 운동 자세의 교정, 새로운 운동 방법의 제시, 건강관리 상담 등을 통해 최상의 피트니스 목표를 달성하도록 트레이닝 합니다. ​

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